Settimanale Azione - Funzionare senza sentirsi davvero vivi

«Per mesi ho continuato a dire che ero solo stanca. Dormivo male, facevo fatica a concentrarmi e non avevo più voglia di vedere nessuno. Ma lavoravo, sorridevo e dicevo: “Tutto bene”. In realtà, bene non stavo affatto». Agata, 42 anni, non aveva mai pensato di chiedere aiuto: «Credevo di dovercela fare da sola e che ci fossero persone con problemi più seri dei miei». Quella che sembrava semplice stanchezza ha iniziato a condizionare sonno, lavoro e relazioni. «Ho capito che non bastava più stringere i denti».

Anche Gianni, 55 anni, ha attribuito tutto allo stress. «Mia moglie mi ha detto: “Non sei più tu”. Ero sempre nervoso, dormivo poco e non avevo più entusiasmo». Alla fine, l’insistenza della moglie lo ha convinto a parlarne con il medico.

Due storie diverse, accomunate dalla difficoltà di riconoscere un disagio psicologico e di chiedere aiuto. Una realtà che i numeri invitano a non sottovalutare. In Svizzera, secondo l’Ufficio federale della sanità pubblica, la quota di persone con una sofferenza psicologica media o alta è passata dal 15% nel 2017 al 18% nel 2022. Tra i 15 e i 24 anni, nello stesso periodo, la percentuale di chi si sentiva solo molto o abbastanza spesso è più che raddoppiata, dal 4% al 10%. Nel mondo, l’OMS stima che nel 2021 circa 1,1 miliardi di persone vivono con un disturbo mentale. Numeri che non raccontano le singole storie, ma ricordano l’importanza di ascoltare il disagio prima che condizioni la vita quotidiana. Non ogni tristezza, ansia o stanchezza è una malattia, ma nemmeno ogni sofferenza va ignorata.

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